МЕДИТАЦИЯ ГАССЁ

Доктор Усуи говорил, что Рэйки Риохо (метод исцеления) основан на гассё (двух руках, идущих вместе), рэйдзи (указаниях духа), тире (лечении) и пяти принципах Рэйки.

(«Дух Рэйки», Франк Арджава, Петтер Вальтер, Любек Вильям, Ли Рэнд)

Цель медитации Гассё (ГассёМэйсо) - увеличить энергию практикующего и перевести его ум в медитативное состояние.

Медитацию Гассё желательно проводить ежедневно, утром и/или вечером по 20 - 30 минут.

Медитация Гассё выполняется с соединенными руками перед своим сердцем с благодарностью к Богу или Вселенной. Внимание медитирующего концентрируется на точке касания двух средних пальцев. При этом появляющиеся мысли проплывают в сознании, словно облака по синему небу. Мы их замечаем, признаем... и снова переносим внимание на точку соприкосновения двух средних пальцев.

В эзотерическом буддизме левая рука представляет Луну, а правая - Солнце.

Каждый палец представляет один из Пяти Элементов:

- большой палец представляет Дух,

- указательный – Воздух,

- средний – Огонь,

- безымянный – Воду,

- мизинец - Землю.

Кончики пальцев представляют определенные качества:

- кончик большого пальца представляет Проницательность,

- кончик указательного - способность действовать,

- кончик среднего – ощущения,

- кончик безымянного – восприятие,

- кончик мизинца - форму.

С точки зрения науки о медитации, когда мы складываем руки вместе, мы соединяем вместе Солнце, Луну и все Элементы. Круг замыкается. Сосредоточение внимания на средних пальцах подчеркивает огненный аспект медитации - осознание сжигает элементы подсознания.

Кончики пальцев являются также местом окончания многих нервов и меридианов. Меридиан, заканчивающийся в среднем пальце, - это меридиан перикарда в руке (дзюэинъ). Он проходит от груди вдоль внутренней поверхности руки, через запястье, ладонь и заканчивается в кончике среднего пальца.

Большинство практиков сходятся во мнении, что медитация Гассё облегчает наблюдение за внутренним диалогом, помогая его приостановить.

Опыт показывает, что медитация Гассё подходит как для восточного, так и для западного склада ума, не зависимо от возраста, пола или подготовки медитирующего.

#reiki #МикаоУсуи #гассё #медитация #гармония #сознание #подсознание #Бог #вселенная #эзотерика #буддизм #элементы #стихии #земля #вода #огонь #воздух #дух #Луна #Солнце