Взгляд из будущего

Эту практику можно выполнить для того, чтобы "лишний раз" не переживать в ситуации, которая сейчас кажется "страшной-страшной"...
Выполнение практики:
1. В "тревожно-страшной" и прочей волнительной ситуации вы задаетесь вопросом "а вдруг не все так страшно" и сразу вспоминаете про упражнение "Взгляд из будущего".
2. Мысленно переноситесь в будущее (на год вперед, на пять лет вперед, на десять) и представляете, как вы, скорее всего, будете вспоминать об этом, происходящем сейчас событии через годы.
3. Представив себе свою реакцию на текущее событие через много лет, вы, скорее всего, вдруг поймете, что и сейчас это событие не стоит тех нервов, которые вы собрались на него потратить.
4. Как правило, тут же в душе рождается улыбка, телу становится приятно, на душе становится легче.
Действительно, зачем из-за этой ерунды переживать. Что, больше не на что тратить жизнь? Если уж и тратить, то на что-то радостное.

Звоните

T: + 7(916)128-49-53

Контакты

master@reiki911.com

  • Facebook Classic

​All rights reserved

© 2018 by Larisa Khorosh